nyheter

Trots fördelarna medviktade filtar, det finns fortfarande några vanliga missuppfattningar om dem. Låt oss ta upp de vanligaste här:

1. Tyngdtäcken är endast för personer med ångest eller sensoriska bearbetningsstörningar.
Viktade filtarkan vara fördelaktigt för alla som kämpar med ångest eller sömnlöshet eller helt enkelt vill känna sig mer avslappnade. Även om de ofta används som ett verktyg för att hjälpa personer med ångest eller sensoriska bearbetningsstörningar, kan tyngdtäcken vara till hjälp för alla som vill känna sig mer avslappnade och lugna.

2. Tyngdtäcken är endast för barn.
Även om tyngdtäcken ofta används av barn, kan de gynna vuxna. Till exempel enviktad filtkan vara ett bra alternativ om du kämpar med en neurologisk utvecklingsstörning, sömnstörning, ångest eller helt enkelt vill känna dig mer avslappnad.

3. Tyngdtäcken är farliga.
Viktade filtarär inte farliga. Det är dock viktigt att använda dem på ett säkert sätt. Se till att följa tillverkarens instruktioner och använd aldrig en tyngdtäcke på ett barn under 2 år. Om du har några funderingar kring att använda en tyngdtäcke, rådfråga din läkare innan du använder en.

4. Tyngdtäcken är dyra.
Viktade filtarkan variera i pris, men det finns många prisvärda alternativ. Du kan hitta tyngdtäcken i prisklasser som passar många budgetar. Det är dock viktigt att investera i kvalitet eftersom billigare tyngdtäcken ibland inte uppfyller de specifikationer de anger eller är tillverkade av undermåliga material.

5. Tyngdtäcken är varma och obekväma.
Viktade filtarär inte varma eller obekväma. Faktum är att många tycker att de är ganska mysiga och avkopplande. Om du bor i ett varmt klimat kanske du vill välja en lättare filt så att du inte blir för varm när du sover. En svalkande tyngdtäcke är också ett bra alternativ.

6. Tyngdtäcken är tunga och svåra att röra sig i.
Viktade filtarväger vanligtvis mellan fem och 14 kg. Även om de är tyngre än traditionella filtar, är de inte så tunga att de blir svåra att röra sig i. Välj helt enkelt en som ger rätt mängd vikt för din kroppsstorlek och komfortnivå. Om du är osäker, kontrollera recensioner och returpolicyer för att säkerställa att du får rätt filt för dig och låter dig returnera den om det behövs.

7. Du kommer att bli beroende av ett tyngdtäcke om du använder ett regelbundet.
Det finns inga bevis som tyder på att användning av tyngdtäcke leder till beroende. Men om du uppskattar hur ett tyngdtäcke får dig att känna, kanske du vill använda det regelbundet.