nyheter

Under de senaste åren,vikta filtarhar vuxit i popularitet för sina många fördelar. Dessa tjocka filtar är designade för att ge lätt tryck och vikt till din kropp, för vissa kan de hjälpa till att minska stress och ångest och förbättra sömnkvaliteten. Men hur vet du vilken tyngst filt du ska använda? Att svara på den här frågan är avgörande för att låsa upp och njuta av alla fördelarna med en viktfilt.

Typer av tyngdfiltar

För att bestämmabäst viktade filtför dig är det viktigt att förstå de olika typerna som finns. Tyngda filtar finns i en mängd olika storlekar och vikter, och erbjuder alternativ som passar allas behov. Från 15 lbs till 35 lbs sträcker sig dessa viktade filtar från lätta till extra tunga, vilket gör att användarna kan anpassa sin komfortnivå. De finns också i olika storlekar, inklusive storlekar gjorda för enkelsängar och queen/king size-sängar, vilket gör att användarna kan hitta rätt produkt för sin sängstorlek.
Tyngda filtar kan tillverkas av en mängd olika material och innehåller olika typer av fyllmedel, som glaspärlor, plastpellets eller till och med ris. Varje material har unika egenskaper som påverkar vilken typ av tryck det ger.
Nu när du vet om de olika typerna av tyngdfiltar, låt oss dyka in i vad du bör tänka på när du väljer den tyngsta och mest tyngda filten för dina behov.

Att välja rätt tyngd filt

När du väljer rätt vikt för din viktfilt är en allmän tumregel 10 % till 12 % av din kroppsvikt. Så om du väger 140 pund, leta efter en filt som väger runt 14 till 17 pund. Observera dock att detta endast är en riktlinje och att det inte finns något "one size fits all"-svar här. Vissa människor kanske föredrar en lättare eller tyngre filt, beroende på deras komfortnivå. Faktum är att en studie fann att de flesta vuxna kan säkert och bekvämt hantera vikter upp till 30 pund.
Täckets storlek är också viktigt när man överväger hur mycket vikt du ska ha inuti filten. I allmänhet, när storleken på en filt ökar, ökar också vikten - eftersom fler partiklar måste tillsättas för att fördela vikten jämnt över en större yta. Detta innebär att större filtar (särskilt de som är utformade för att täcka två personer) ofta kan hålla mer vikt än mindre filtar utan att kännas för tunga eller skrymmande.

En annan faktor att tänka på är var du kommer att användatyngd filt. Detta påverkar vilken som är bäst för dig och hur mycket extra värme eller tyngd du behöver av den. En tyngre filt kan kännas mer bekväm i ett svalare hem eller i ett svalare klimat, men om du letar efter något lättare och luftigare kan ett annat material hjälpa till att hålla den lätt samtidigt som den ger värme och komfort. Om du planerar att använda en tyngdfilt på din säng såväl som på en soffa eller stol hemma, se till att du hittar en som fungerar i båda inställningarna – eftersom vissa alternativ kan vara för tunga eller obekväma om de används utanför läggdags.