När du ser ditt barn brottas med sömnproblem och obotlig ångest, är det bara naturligt att leta högt och lågt efter ett botemedel som hjälper dem att få lindring.Vila är en viktig del av ditt barns dag, och när de inte får nog av det, tenderar hela familjen att lida.
Även om det finns många sömnstödsprodukter som är inriktade på att hjälpa barn att falla i en fridfull sömn, är en som får allt större dragkraft den älskadetyngd filt.Många föräldrar svär vid sin förmåga att främja lugn hos sina barn, oavsett om de används före sänggåendet.Men för att barn ska få denna lugnande upplevelse måste föräldrar välja rätt storlek på filten för sitt barn.
Hur tung ska en tyngdfilt vara för ett barn?
När du handlar för enbarnets tyngdfilt, en av de första frågorna alla föräldrar har är, "Hur tung ska mitt barns tyngdfilt vara?"Vägda filtar för barn finns i olika vikter och storlekar, där de flesta faller någonstans mellan fyra till 15 pund.Dessa filtar är vanligtvis fyllda med glaspärlor eller polypellets av plast för att ge filten sin extra tyngd, vilket gör att den kan efterlikna känslan av att bli kramad.
Som en allmän tumregel bör föräldrar välja en tyngdfilt som är cirka 10 procent av deras barns kroppsvikt.Till exempel, om ditt barn väger 50 pund, vill du välja en filt som väger fem pund eller mindre.Detta viktintervall anses vara idealiskt eftersom det ger precis tillräckligt med vikt för att lugna ditt barns nervsystem utan att få dem att känna sig klaustrofobiska eller obehagligt sammandragna.
Se dessutom till att du är uppmärksam på tillverkarens åldersgränser.Tyngda filtar är inte lämpliga för småbarn och spädbarn, eftersom fyllnadsmaterialet kan falla ut och bli en kvävningsrisk.
Fördelarna med tyngdfiltar för barn
1. Förvandla dina barns sömn– Vänder sig ditt barn på natten?Medan studier om effekterna avvikta filtarpå barn är få, studier har visat att tyngdfiltar kan förbättra sömnkvaliteten, hjälpa användaren att somna snabbare och minska sin rastlöshet under natten.
2. Lätta symtom på ångest – Barn är inte immuna mot stress och ångest.Enligt Child Mind Institute drabbar ångest upp till 30 procent av barnen någon gång.Tyngda filtar är kända för att ge en lugnande effekt som kan hjälpa till att lindra ditt barns ångestsymtom.
3. Minska nattliga rädslor– Många barn är rädda för mörkret och att gå och lägga sig på natten.Om en nattlampa ensam inte gör susen, prova en tyngdfilt.Tack vare deras förmåga att efterlikna en varm omfamning kan vikta filtar hjälpa till att lugna och trösta ditt barn på natten, vilket minskar risken för att de hamnar i din säng.
4. Kan hjälpa till att minska frekvensen av härdsmältningar–Tyngda filtarhar länge varit en populär lugnande strategi för att minska nedsmältningar hos barn, särskilt de inom autismspektrumet.Filtens vikt sägs ge proprioceptiv input, vilket hjälper dem att reglera sina känslomässiga och beteendemässiga svar på sensorisk överbelastning.
Vad du ska leta efter i en viktad filt för barn
Ditt barns vikt kommer att vara den enskilt viktigaste avgörande faktorn för att välja den bästa vikta filten för dem.Men det finns flera andra saker du vill ha i åtanke när du köper en tyngdfilt till ditt barn.
Material: Det är viktigt att komma ihåg att barn har mjukare och känsligare hud än vuxna.Som ett resultat kommer du att vilja välja en tyngdfilt gjord av högkvalitativa tyger som känns bra mot ditt barns hud.Mikrofiber, bomull och flanell är några barnvänliga alternativ.
Andningsförmåga: Om ditt barn sover varmt eller bor i en region med outhärdligt varma somrar, överväg en svalkande tyngdfilt.Dessa temperaturreglerande filtar är ofta gjorda av fuktavledande tyger som håller ditt barn svalt och bekvämt i varmare klimat.
Enkel tvätt: Innan du köper ditt barn vill du veta och lära dig hur man tvättar en tyngdfilt.Lyckligtvis har många tyngda filtar nu ett överdrag som kan tvättas i maskin, vilket gör spill och fläckar till en absolut bris.
Posttid: 2022-12-30