Att bli varm när man sover är mycket normalt och något som många upplever varje natt. Den ideala temperaturen för sömn är mellan 15 och 19 grader Celsius. När temperaturen blir högre än så blir det mycket svårt att somna. Att somna djupt är förknippat med sval kroppstemperatur och att vara för varm kan försämra din förmåga att somna och sova vidare. Att reglera och hantera din kroppstemperatur är en viktig del av god sömnhygien. Så kylprodukter är bra produkter för att du ska kunna hålla dig sval och sova bättre.
1. Kylfilt
Förutom att hålla saker svala medan du sover, har kylande filtar många fördelar. Dessa inkluderar:
Förbättrad sömnkvalitet- Genom att hålla dig sval har det visat sig att kylande filtar förbättrar sömnkvaliteten. Det andningsbara tyget i dessa filtar transporterar bort fukt och absorberar värme.
Minska nattsvettningar - Nattsvettningar kan förvandla en god natts sömn till en fuktig röra på nolltid. Lyckligtvis minskar en svalkande och andningsbar filt nattsvettningar genom att absorbera överskottsvärme, vilket avsevärt minskar värmen under dina linnelakan.
Lägre luftkonditioneringsräkningGenom att avlägsna överskottsvärme genom tyger och värmeledande tekniker gör kylfiltar att du mindre benägen att sänka luftkonditioneringen för välbehövlig avkoppling.
2. kylande madrass
Om du vaknar droppande av svett varje natt kan det vara dags att uppgradera din madrass. När människor sover varmt släpper deras kroppar ut värme som absorberas av omgivningen (dvs. madrass och sängkläder). Det är därför det är så viktigt att köpa en madrass som har kylande egenskaper.
Inre minnesskum: Subrtex 3" gel-infunderad madrass i minnesskum använder minnesskum med en densitet på 1,4 kg. Bäddmadrassen har en ventilerad design som optimerar luftflödet och minskar instängd kroppsvärme, vilket skapar en svalare och bekvämare sovmiljö.
Avtagbart och tvättbart överdrag: Överdraget i bamburayon är tillverkat av hudvänligt stickat tyg, har justerbara elastiska remmar som passar madrasser upp till 30 cm djup, är utrustat med nättyg på baksidan för att förhindra glidning och en premium metalldragkedja för enkel avtagning och tvätt.
Hälsosammare sömnmiljö: Vår madrass i memoryskum är certifierad av CertiPUR-US och OEKO-TEX för hållbarhet, prestanda och innehåll. Ingen formaldehyd, inga skadliga ftalater.
3. Kylande kudde
Precis som du vill att din madrass och sängkläder ska ha kylande egenskaper, vill du också att din kudde ska hålla dig sval. Leta efter kuddar som är temperaturreglerande och har ett tyg som känns sval. Den svalkande memoryskumkudden är byggd med optimal luftcirkulation för att hålla dig sval hela natten.
【Precis rätt stöd】Ergonomisk designad kudde i strimlat minnesskum ger det fasta stöd som behövs för att hålla nacken i linje. Den följer med dig när du sover så att du aldrig blir hängande. Du behöver inte vakna för att luffa och flytta kudden. Detta hjälper till att justera ryggraden, vilket kan minska smärta och tryckpunkter i dessa områden.
【Justerbar skumkudde】Till skillnad från traditionella stödkuddar har LUTEs justerbara kuddar ett inner- och ytteröverdrag med dragkedja. Du kan justera skumfyllningen för att hitta den perfekta komfortnivån och njuta av en personlig sömnupplevelse. Perfekt för personer som sover på sidan, ryggen, magen och gravida.
【Kylande kudde】Kylkudden är tillverkad av förstklassigt strimlat skum som släpper igenom luft i alla områden. Hudvänligt kylande fiberrayonöverdrag lindrar överdriven värme för varm sovande. Luftflödet håller fukten ute för en hälsosammare sovmiljö och ger en svalare sömnupplevelse än bomullskuddar.
【Problemfri användning】Kudden levereras med ett maskintvättbart örngott för enklare rengöring. Kudden levereras vakuumförseglad vid frakt, vänligen klappa och krama för att den ska vara mer fluffig när du öppnar den.
4. kylande sängkläder
Se till att välja sängkläder som andas och är luftiga. Dessa lakan kan hålla dig sval under de varmare månaderna och hjälpa dig att säga adjö till nattsvettningar.
Om du inte har en kudde som håller sig sval hela natten, vänd den över till den kalla sidan av kudden. Du kan göra samma sak med dina lakan. Även om detta inte är en lösning för att hålla dig sval medan du sover, kommer det att ge dig en tillfällig lindring.
Att ha kalla lakan under sommarmånaderna är avgörande för att hålla dig sval på natten. Innan du går och lägger dig, lägg dina lakan i en påse och frys in dem i ungefär en timme. Även om de frysta lakanen inte håller sig kalla en hel natt, kommer de förhoppningsvis att hålla sig tillräckligt kalla för att kyla ner dig och hjälpa dig att somna.
5. Kylhandduk
Vår kylande handduk är tillverkad av tre lager mikropolyestermaterial som snabbt absorberar svett från huden. Genom den fysiska kylningsprincipen med avdunstande vattenmolekyler kan du känna dig kall på tre sekunder. Varje kylande handduk uppnår UPF 50 SPF för att skydda dig mot UV-solbränna.
Dessa kylande träningshanddukar använder 3D-vävteknik och dess högdensitetsdesign med bikakemönster gör dem superabsorberande och andningsbara. Luddfria, hälsosamma och miljövänliga.
Blöt handduken helt, vrid ur vattnet och skaka den i tre sekunder för att uppleva den underbara kyleffekten. Upprepa dessa steg efter några timmars kylning för att få den kylande känslan igen.
Kylande sporthanddukar lämpliga för många tillfällen. Perfekt för sportfantaster som golf, simning, fotboll, träning, gym, yoga, jogging och fitness. Fungerar även för feber- eller huvudvärksbehandling, förebyggande av värmeslag, solskyddsmedel och för alla som vill hålla sig svala under sina utomhusäventyr.
Vanliga frågor
Varför blir jag så varm när jag sover?
Din sovmiljö och sängkläderna du sover i är de vanligaste anledningarna till att människor blir så varma när de sover. Detta beror på att din kärntemperatur sjunker ett par grader under natten och avger värme till din omgivning.
Hur kan jag göra min säng svalare?
Det bästa sättet att göra din säng svalare är att köpa en madrass, sängkläder och kuddar som har kylfunktioner. Casper-madrassen och sängkläderna har alla kylfunktioner som är utformade för att hålla dig vid perfekt temperatur hela natten.
Hur kan jag beställa dem?
Klicka här för att läsa mer om vår produkt och kontakta oss.
Publiceringstid: 29 juli 2022