Att bli varm när du sover är mycket normalt och är något som många upplever på en nattlig basis.Den idealiska temperaturen för sömn är mellan 60 och 67 grader Fahrenheit.När temperaturen blir högre än så här gör det väldigt svårt att somna.Att falla i en djup sömn är förknippat med svala kroppstemperaturer och att vara för varm kan skada din förmåga att falla och sova.Att reglera och hantera din kroppstemperatur är en viktig del av god sömnhygien. Så kylprodukter är bra produkter för att du ska hålla dig sval och sova bättre.
1.Kylfilt
Förutom att hålla saker svala medan du sover, kommer kylfiltar med många fördelar. Dessa inkluderar:
Förbättrad sömnkvalitet– Genom att hjälpa till att hålla dig sval har kylande filtar visat sig förbättra sömnkvaliteten.Det andningsbara tyget på dessa filtar leder bort fukt och absorberar värme.
Minska nattsvett – Nattsvett kan förvandla en lugn natts sömn till en fuktig röra på nolltid.Lyckligtvis minskar en svalkande filt som andas nattliga svettningar genom att absorbera överskottsvärme, vilket avsevärt minskar värmen under dina linnelakan.
Lägre luftkonditioneringsräkning-Genom att ta bort överskottsvärme genom tyger och värmeledande teknologier gör kylande filtar det mindre troligt att du sänker luftkonditioneringen för välbehövlig avlastning.
2. kylmadrass
Om du vaknar och droppar av svett varje natt kan det vara dags att uppgradera din madrass.När människor sover varmt avger deras kroppar värme som absorberas av omgivningen (dvs madrass och sängkläder).Det är därför det är så viktigt att köpa en madrass som har kylfunktioner.
Inner memory foam: Subrtex 3" gel-infunderad memory foam övermadrass använder 3,5 pund densitet memory foam, övermadrass med ventilerad design optimerar luftflödet och minskar instängd kroppsvärme, vilket skapar en svalare och bekvämare sovmiljö.
Avtagbart och tvättbart överdrag: Bambu-rayonöverdraget antar hudvänligt stickat tyg, kommer med justerbara elastiska remmar som passar madrassdjupet upp till 12", utrustat med nättygsbaksida för att förhindra glidning och förstklassig metalldragkedja för enkel borttagning och tvätt.
Hälsosammare sömnmiljö: Vår övermadrass av memory foam är certifierad av CertiPUR-US och OEKO-TEX för hållbarhet, prestanda och innehåll.Ingen formaldehyd, inga skadliga ftalater.
3.Kylkudde
Precis som du vill att din madrass och sängkläder ska ha kylande egenskaper, vill du att din kudde ska hålla dig sval också.Leta efter kuddar som är temperaturreglerande och som har ett tyg som känns svalt.Den kylande kudden av memory foam är byggd med optimal luftcirkulation för att hålla dig sval hela natten.
【Precis support】Ergonomisk design strimlad memory foam kudde ger det fasta stöd som behövs för att hålla nacken i linje, den rör sig med dig när du sover så det finns aldrig en tid när du blir hängande.Du behöver inte vakna av att ludd och ställa om kudden.Detta hjälper till att anpassa ryggraden, vilket kan minska smärta och tryckpunkter i dessa områden.
【Justerbar skumkudde】Till skillnad från traditionella stödkuddar har LUTE justerbar kudde ett inre och yttre fodral med dragkedja, du kan justera skumfyllningen för att hitta den perfekta komfortnivån och njuta av en personlig sömnupplevelse.Perfekt för sidor, rygg, mage och gravida som sover.
【Kylkudde】Kylkudden använder förstklassigt strimlat skum gör att kudden släpper igenom luft genom varje område.hudvänligt kylande fiberrayonskydd lindrar överdriven värme för varm sovande.Luftflödet håller fukt ute för en hälsosammare sovatmosfär och ger en svalare sovupplevelse än en bomullskudde.
【Besvärsfri användning】Kudden levereras med ett maskintvättbart örngott för enklare rengöring.Kudden kommer vakuumförseglad för frakt, vänligen klappa och krama för bättre fluffig vid öppning.
4.kylning sängkläder set
Se till att välja sängkläder som andas och är luftiga.Dessa lakan kan hålla dig sval under de varmare månaderna och hjälpa dig att säga adjö till nattliga svettningar.
Om du inte har en kudde som håller sig sval hela natten, vänd den till den kalla sidan av kudden.Du kan göra samma sak med dina lakan.Även om detta inte är en lösning för att hålla dig sval medan du sover, kommer det att ge dig en tillfällig lättnad.
Att ha kalla lakan under sommarmånaderna kommer att vara avgörande för att hjälpa dig att hålla dig sval på natten.Innan du lägger dig, lägg dina lakan i en påse och frys in dem i ungefär en timme.Även om de frysta lakanen inte håller sig kalla en hel natt, kommer de förhoppningsvis att hålla sig tillräckligt kalla för att kyla ner dig och hjälpa dig att somna.
5. Kylhandduk
Vår kylhandduk är gjord av tre lager mikropolyestermaterial som snabbt absorberar svett från huden.Genom den fysiska kylningsprincipen att avdunsta vattenmolekyler kan du känna dig kall på tre sekunder.Varje cool handduk uppnår UPF 50 SPF för att skydda dig från UV-solbränna.
Dessa kylande träningshanddukar använder sig av 3D-vävteknik, och dess bikakedesign med hög densitet gör den superabsorberande och andas.Luddfri, hälsosam och miljövänlig.
Blöt handduken helt, vrid ur vattnet och skaka den i tre sekunder för att uppleva den underbara kyleffekten.Upprepa detta steg efter några timmars kylning för att få den svalkande känslan igen.
Svalkande sporthanddukar lämpliga för många tillfällen.Den är perfekt för sportfantaster inom golf, simning, fotboll, träning, gym, yoga, jogging och fitness.Fungerar även för feber- eller huvudvärkbehandling, värmeslagsförebyggande, solskydd och för alla som vill hålla sig svala under sina utomhusäventyr.
Vanliga frågor
Varför blir jag så varm när jag sover?
Din sovmiljö och sängkläderna du sover på är de vanligaste anledningarna till att människor blir så varma när de sover.Detta beror på att din kärntemperatur sjunker ett par grader under natten och sprider värme till din omgivande miljö.
Hur kan jag göra min säng svalare?
Det bästa sättet att göra din säng svalare är att köpa en madrass, sängkläder och kuddar som har kylfunktioner.Caspers madrass och sängalternativ har alla kylfunktioner byggda för att hålla dig vid den perfekta temperaturen hela natten.
Hur kan jag beställa dem?
Klicka här för att lära dig mer om vår produkt och kontakta oss.
Posttid: 29 juli 2022